WOD Sistematik şekilde günlük yayınlanan antrenmanlardır. Grup seansları olarak uygulanır.
EĞİTİM Crossfit’e adaptasyon sürecini kolaylaştırmak amacıyla yapılan eğitim programı. Gelmeden önce lütfen randevu alınız.
OPEN GYM Dilediğin antrenmanları yaparak eksiklerini tamamlayabileceğin serbest saatlerdir.
| Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | WOD 06:00 07:00 | WOD 06:00 07:00 | WOD 06:00 07:00 | WOD 06:00 07:00 | WOD 06:00 07:00 | ||
| 10:00 | ORYANTASYON 10:00 11:00 | ||||||
| 11:00 | WOD 11:00 12:00 | ||||||
| 13:00 | WOD 13:00 14:00 | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | WOD 18:45 19:45 | ||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | WOD 20:00 21:00 | WOD 20:00 21:00 | WOD 20:00 21:00 | YOGA 20:00 21:00 | WOD 20:00 21:00 |
| Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | HALTER 19:00 20:00 |
| Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | ORYANTASYON 10:00 11:00 |
| Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | WOD 06:00 07:00 | WOD 06:00 07:00 | WOD 06:00 07:00 | WOD 06:00 07:00 | WOD 06:00 07:00 | ||
| 11:00 | WOD 11:00 12:00 | ||||||
| 13:00 | WOD 13:00 14:00 | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | WOD 18:45 19:45 | WOD 18:45 19:45 | |||||
| 19:00 | |||||||
| 20:00 | WOD 20:00 21:00 | WOD 20:00 21:00 | WOD 20:00 21:00 | WOD 20:00 21:00 |
